Il vous est sans doute déjà arrivé de ressentir des brûlures au niveau de votre estomac, mais sans savoir ce qu’il faut faire. Dans cette situation, plusieurs idées perçues peuvent se révéler fausses, entraînant davantage les dommages. Afin d’éviter les complications, mais surtout pour soulager ces maux, vous pouvez toujours compter sur les astuces de grand-mère. Découvrez ainsi dans cet article 6 conseils sur la manière de refouler les remontées acides et soulager vos brûlures d’estomac.
Sommaire :
Le bicarbonate de soude pour soulager les remontées acides
Le bicarbonate de soude est une substance antiacide efficace. En effet, il possède des propriétés neutralisantes, ce qui lui permet de neutraliser l’acide gastrique qui se trouve dans l’estomac. Grâce à ses facultés, le bicarbonate permet de soulager les brûlures ainsi que des remontées d’acides.
Pour utiliser le bicarbonate de soude dans votre traitement contre les brûlures d’estomac, voici comment vous devez faire.
- Prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude
- Dissociez-la dans un verre d’eau tiède
- Une fois que le mélange est homogène buvez-le lentement
Il est important de noter que le bicarbonate de soude peut devenir un produit dangereux lorsqu’il est consommé en très grandes quantités. Par conséquent, n’en abusez pas pour éviter les complications. Toutefois, si vos brûlures continuent de persister, n’hésitez pas à vous rendre chez un spécialiste ou sur Physionorm.fr pour traiter au mieux vos maux.
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Le jus de citron
Le goût acidulé du citron peut déplaire à nombreuses personnes, surtout lorsque celles-ci ont des remontées acides. Pourtant, son jus peut aider à les atténuer. En effet, il contribue à diminuer l’acidité dans l’estomac et ainsi, permet d’en apaiser les douleurs.
Pour utiliser le jus de citron contre ces maux, voici les étapes à suivre.
- Prenez un verre d’eau tiède et ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron
- Buvez-le doucement 30 minutes environ avant votre repas, ou quand vous ressentez les symptômes de brûlures d’estomac
Le jus de citron peut être bu à tout moment. Cependant, n’en abusez pas au risque de vous décalcifier. Aussi, il est préférable de ne pas en boire le soir avant de dormir, car cela peut troubler votre sommeil.
Le gel d’Aloe vera pour traiter les brûlures d’estomac
L’Aloe vera est connu pour ses nombreuses vertus cosmétiques. Cependant, elle est également un remède naturel et efficace pour traiter les brûlures d’estomac, et en particulier son gel. Ce dernier possède en effet des propriétés apaisantes et aide à réduire l’inflammation de l’estomac. En d’autres termes, il permet d’en soulager les brûlures. Et grâce à ses propriétés cicatrisantes, le gel d’Aloe vera favorise la guérison des tissus irrités.
Si vous souhaitez utiliser ce remède pour soulager vos brûlures d’estomac, voici ce que vous devez faire.
- Avant chaque repas, prenez une cuillère à soupe de gel d’Aloe vera pur
- Si vous n’en avez pas à votre disposition, buvez du jus d’Aloe vera
Afin de garantir l’efficacité de ce traitement, il est important d’opter pour des produits de haute qualité. Ainsi, pour les jus d’Aloe vera, vérifiez que ceux-ci ne contiennent ni conservateurs ni additifs qui pourraient mettre en cause leur efficience.
Le gingembre : anti-remontées acides et brûlures d’estomac
Le gingembre est connu pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, et aide à réduire les spasmes dans l’estomac. De cette manière, il contribue à une meilleure digestion et soulage les brûlures d’estomac ainsi que les remontées acides.
Le gingembre, lorsqu’il est utilisé dans le cadre du traitement des brûlures d’estomac, s’utilise de la manière suivante :
- Avant ou après chaque repas, en mâchant un petit morceau de gingembre frais
- Il est aussi possible de préparer une tisane en faisant bouillir de l’eau avec quelques tranches de gingembre pendant quelques minutes
- Il peut également être consommé dans les plats sous forme râpée
Il faut noter que le gingembre est un condiment très populaire et de nombreuses cuisines, notamment la cuisine asiatique, en utilisent très souvent. Ainsi, vous pouvez en consommer tous les jours dans vos plats, sans pour autant en abuser. Effectivement, sa saveur un peu piquante ne plait pas forcément à tous.
Le miel pour réduire les brûlures d’estomac
Le miel possède de nombreuses vertus, dont celle de pouvoir apaiser et de réduire les brûlures d’estomac. Il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, et peut ainsi soulager les tissus irrités de l’estomac.
L’utilisation du miel dans ce cadre n’est pas très difficile. Voici comment vous devez vous y prendre.
- Prenez une cuillère à soupe de miel pur et le consommer directement
- Si vous le souhaitez, vous pouvez le mélanger à une tasse d’eau chaude ou bien à une tisane
- Afin de soulager les symptômes des brûlures d’estomac, buvez lentement votre boisson
Bien que le miel puisse apaiser vos douleurs, il faut rappeler qu’il est à consommer avec modération. Le cas échéant, votre glycémie peut augmenter, et vous êtes susceptibles de gagner du poids et d’avoir des problèmes digestifs.
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La mélisse
Cette plante herbacée est souvent utilisée pour soulager les troubles digestifs, dont les brûlures d’estomac. Elle possède un effet calmant qui permet de réduire les spasmes et d’apaiser les douleurs ressenties. La mélisse aide à réduire les inflammations de l’estomac et prévient contre les irritations.
Si vous envisagez d’utiliser cette plante pour traiter les remontées acides et les brûlures d’estomac, deux choix s’offrent à vous : infusion et supplément alimentaire.
- Pour l’infusion, vous pouvez utiliser des feuilles de mélisse séchées que vous mélangerez avec de l’eau bouillante
- Laissez infuser pendant quelques et buvez lentement votre boisson
- Pour le supplément alimentaire, vous pouvez trouver des comprimés ou des capsules chez des vendeurs spécialisés
L’infusion de mélisse peut être consommée plusieurs fois en une journée et surtout, à tout moment de la journée. Il est toutefois important de vérifier certains points avant de vous lancer dans le traitement.
- Tout d’abord, vous devez vérifier que vous n’êtes pas allergique à cette plante
- Ensuite, si vous prenez des médicaments, notamment des antidépresseurs, des sédatifs et des médicaments pour réguler la thyroïde, demandez conseil à votre médecin avant d’en consommer
- Enfin, la mélisse agit sur le système nerveux, provoquant parfois une somnolence ; par conséquent, si vous êtes conducteur ou que vous avez un travail demandant de la vigilance, il est préférable de s’abstenir.