Les cheveux cassants et fragiles sont des cheveux qui se brisent facilement et manquent de souplesse et d’éclat. Ils sont souvent le signe d’une mauvaise santé capillaire, due à des facteurs internes ou externes. Heureusement, il existe des solutions et des traitements pour réparer les cheveux abîmés et leur redonner de la force et de la vitalité. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos cheveux cassants et fragiles.
Sommaire :
Quelles sont les causes des cheveux cassants et fragiles ?
Les cheveux cassants et fragiles sont le résultat d’une altération de la structure du cheveu, qui est composée de trois couches : la cuticule, le cortex et la moelle.
La cuticule est la couche externe du cheveu, qui le protège des agressions extérieures. Le cortex est la couche intermédiaire, qui contient la kératine, la mélanine et l’eau, qui sont responsables de la résistance, la couleur et l’hydratation du cheveu. La moelle est la couche centrale, qui joue un rôle dans la nutrition du cheveu.
Lorsque la cuticule est endommagée, le cortex et la moelle sont exposés aux agressions extérieures, ce qui entraîne une perte de kératine, de mélanine et d’eau. Le cheveu devient alors plus sec, plus poreux, plus terne et plus cassant.
Les causes des cheveux cassants et fragiles peuvent être multiples :
- Les agressions mécaniques : le brossage trop vigoureux, les coiffures trop serrées, les frottements avec des matières irritantes ou synthétiques.
- Les agressions thermiques : l’utilisation excessive ou inadaptée d’appareils chauffants comme le sèche-cheveux, le fer à lisser ou à friser.
- Les agressions chimiques : les traitements capillaires comme les colorations, les décolorations, les permanentes ou les défrisages, qui modifient la structure du cheveu.
- Les agressions environnementales : l’exposition au soleil, au vent, au froid, à l’eau salée ou chlorée, à la pollution.
- Les facteurs internes : le stress, le manque de sommeil, le tabagisme, une alimentation déséquilibrée ou carencée, un dérèglement hormonal, une maladie ou un traitement médicamenteux.
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Quelles sont les solutions pour prévenir les cheveux cassants et fragiles ?
Pour prévenir les cheveux cassants et fragiles, il faut adopter une routine capillaire adaptée à ses besoins et respectueuse de ses cheveux. Voici quelques gestes simples à mettre en place :
- Laver ses cheveux avec un shampoing doux et hydratant, adapté à son type de cheveux.
- Éviter les shampoings trop détergents ou trop fréquents, qui peuvent assécher le cuir chevelu et les longueurs.
- Appliquer un après-shampoing ou un masque nourrissant après chaque lavage, pour démêler les cheveux sans les casser et leur apporter des nutriments essentiels.
- Rincer ses cheveux à l’eau tiède ou froide, pour resserrer les écailles du cheveu et lui donner plus de brillance.
- Sécher ses cheveux à l’air libre ou avec un sèche-cheveux à basse température. Éviter de frotter les cheveux avec une serviette ou de les attacher lorsqu’ils sont mouillés.
- Utiliser des produits coiffants adaptés à son type de cheveux. Éviter les produits contenant de l’alcool ou des silicones, qui peuvent dessécher ou étouffer le cheveu.
- Brosser ses cheveux avec douceur et délicatesse, en utilisant une brosse en poils naturels ou un peigne en bois. Commencer par les pointes, puis remonter vers les racines.
- Varier les coiffures et éviter de tirer sur les cheveux. Privilégier les élastiques souples ou les pinces en bois, qui n’abîment pas les cheveux.
- Couper régulièrement ses pointes, pour éliminer les fourches et stimuler la pousse des cheveux.
- Adopter une alimentation équilibrée et variée, riche en protéines, en vitamines, en minéraux et en acides gras essentiels, qui sont indispensables à la santé des cheveux.
- Boire suffisamment d’eau, pour hydrater le corps et les cheveux de l’intérieur.
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Quels sont les traitements pour réparer les cheveux cassants et fragiles ?
Si vos cheveux sont déjà cassants et fragiles, il existe des traitements qui peuvent les réparer et les renforcer. Voici quelques exemples :
Le soin à la kératine
Il s’agit d’un soin qui consiste à appliquer de la kératine sur les cheveux, puis à la fixer avec un fer à lisser. La kératine est une protéine qui constitue la matière du cheveu. Elle va combler les brèches du cheveu et lui redonner de la résistance et de la brillance. Ce soin peut se faire chez le coiffeur ou à la maison, avec des produits adaptés. Il dure plusieurs semaines voire plusieurs mois.
Le botox capillaire
Ce soin consiste à injecter dans le cheveu un cocktail de nutriments (acide hyaluronique, collagène, vitamines…). Ce soin va nourrir le cheveu en profondeur et lui redonner de l’élasticité et du volume. Il se fait chez le coiffeur ou à la maison, avec des produits adaptés. Il dure plusieurs semaines.
Les compléments alimentaires
Il s’agit de gélules ou de comprimés qui contiennent des nutriments essentiels pour la santé des cheveux (biotine, zinc, fer, cuivre…). Ils vont stimuler la croissance des cheveux et prévenir leur chute. Ils se prennent sur une durée de plusieurs mois, sur conseil d’un médecin ou d’un pharmacien.
Pour réparer les cheveux cassants et fragiles, il existe des traitements qui peuvent les nourrir et les renforcer. Il faut toutefois être patiente et persévérante pour retrouver une belle chevelure.