Le CBD ou cannabidiol est utilisé dans plusieurs domaines de la médecine, mais il est également utilisé comme complément alimentaire par beaucoup de gens.
C’est un produit déstressant et relaxant qui est consommé en e-liquide par les amateurs de la vape. Le CBD peut être aussi utilisé en résine en gélule ou capsule et il y a plusieurs utilisations possibles.
Le cannabidiol ayant une faible teneur en THC, cette molécule qui détient la propriété psychoactive du cannabis. Le taux de THC doit être inférieur à 0,3% pour être consommé légalement dans plusieurs pays en Europe comme la France.
Sommaire :
Comment trouver le bon dosage de CBD pour dormir ?
20% de personnes dans le monde souffriraient d’insomnie, beaucoup utilisent des somnifères afin de gagner quelques heures de sommeil. Seulement, les somnifères ont un coté désavantageux quant à leur éventuelle accoutumance.
L’huile de CBD est un somnifère naturel et ne présente pas d’effet indésirables ni d’accoutumance. Simplement, il faut savoir l’utiliser et en connaître la bonne posologie.
Pour choisir le bon dosage de l’huile de CBD, il faut tenir compte de plusieurs facteurs, en premier lieu : le poids de la personne ensuite vient la concentration de l’huile choisie, la chimie corporelle et la gravité de l’insomnie du sujet.
Une personne de 70 kg devrait prendre entre 15 à 25 mg par jour.
Les réactions à la substance chimique diffère d’une personne à l’autre car les gens n’ont pas la même chimie corporelle, pour cela il vaut mieux commencer par de petites doses au début.
En commençant par de petites doses, vous pourrez observer la réaction de l’insomnie et ainsi, si celle-ci n’est pas contrée, il faudra prendre des macro doses pour arriver à dormir grâce aux effets du CBD.
On peut prendre 2 gouttes pendant la période d’essai pour arriver à 12 gouttes pour une macro dose afin de lutter contre une insomnie assez sévère.
L’huile de CBD est très efficace car elle n’agit pas en somnifère mais en anxiolytique afin de lutter contre les causes de l’insomnie, elle ne provoque pas le sommeil comme un sédatif. En complément, vous pouvez aussi faires des exercices de yoga avant de dormir pour vous détendre.
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Pourquoi prendre de l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est obtenue par plusieurs procédés comme la méthode de distillation par CO2 afin d’avoir le maximum de CBD et tous les autres composants de la fleur du chanvre.
On peut aussi utiliser l‘extraction par l’huile, cette méthode par chauffage, ne va donner que de l’huile de CBD pure car les autres cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes seront perdus à cause de la température.
La troisième méthode consiste à tremper les bougeons de chanvre de cannabis dans de l’alcool qui va extraire le CBD en texture pâteuse.
Si on souhaite obtenir de l’huile pure, la méthode d’extraction par l’huile alimentaire est la plus appropriée et cette huile cbd spectre large peut être utilisée dans plusieurs domaines.
Sur le plan médical, l’huile de CBD est utilisée pour soulager les symptômes de plusieurs affections en agissant sur le récepteur du cerveau CB1, le CBD apporte un soulagement pour un ensemble de maladies neurodégénératives telles que :
- Les symptômes et douleurs causés par la sclérose en plaques ;
- Les troubles liés à la maladie de Parkinson ;
- Les formes les plus communes de la maladie d’Alzheimer ;
- Le soulagement des effets causés par la maladie de Creutzfeldt-Jakob et la maladie de la vache folle.
Du point de vue anti-inflammatoire, l’huile de CBD réduirait les lipides dans les cellules dermiques et régulerait la production de sébum et ses propriétés antioxydantes vont protéger la peau de tout stress oxydatif. Cela combat aussi la sécheresse de la peau et l’acné. C’est pourquoi les produits cosmétiques au CBD rencontrent beaucoup de succès.
Pour les cancéreux traités par chimiothérapie, le CBD aide à réduire les effets indésirables post-traitement tels que les vomissements, la nausée et les douleurs.
En psychiatrie, l’huile de CBD peut aider à diminuer les effets indésirables dus aux psychotropes chez les sujets atteints de schizophrénie, de bipolarité et de dépressions.
D’un autre coté, concernant les affections les moins graves telle que l’anxiété sociale, le CBD pourrait inhiber certains facteurs d’angoisse en société.
Le CBD diminue le stress et ses effets psychologiques et physiques sur la santé et le rythme cardiaque. Il aide aussi à réguler le sommeil de manière naturelle.