Avoir de beaux ongles peut être un signe de santé et de bien-être. Ils peuvent toutefois représenter une source de frustration. Les ongles cassants, les cuticules sèches et les ongles qui s’écaillent sont en effet des problèmes courants que de nombreuses personnes rencontrent. Il se révèle ainsi primordial d’avoir connaissance de toutes les astuces que vous pouvez appliquer afin d’avoir des ongles rayonnants.
Dans les lignes suivantes, nous allons voir des soins traditionnels, mais aussi des astuces de grand-mère pour avoir de beaux ongles toute l’année ! Voici quelques bonnes habitudes à adopter pour des ongles en bonne santé !
Sommaire :
Maintenir une alimentation équilibrée pour avoir de beaux ongles
Les ongles ont besoin de nutriments pour être forts et en bonne santé. Une alimentation riche en vitamines, minéraux et protéines est donc essentielle pour avoir de beaux ongles. Leur santé dépend de la nutrition que vous adoptez. De plus, il est intéressant de connaître que les aliments riches en vitamine E, en biotine, en fer et en zinc sont particulièrement bénéfiques. En outre, voici la liste des aliments à inclure dans votre alimentation pour des ongles beaux et forts :
- Les fruits et légumes ;
- Les noix ;
- Les graines ;
- Les viandes maigres ;
- Les légumineuses.
Hydrater régulièrement les mains
Une bonne hydratation est essentielle pour avoir des ongles en bonne santé. Pour ce faire, utilisez une crème hydratante pour les mains plusieurs fois par jour. Lorsque les mains sont sèches, les ongles peuvent devenir cassants et les cuticules peuvent se dessécher.
Quand mettre de la crème ? Veillez à en appliquer surtout après avoir lavé vos mains ou après une exposition prolongée à l’eau.
Éviter de se ronger les ongles
Se ronger les ongles peut endommager les cuticules et rendre les ongles plus faibles. Le rongement des ongles est un problème courant pour de nombreuses personnes. Afin d’arrêter cette mauvaise habitude, il est important de trouver d’autres moyens de gérer le stress. Essayez de trouver une activité relaxante ou utilisez des techniques de relaxation pour aider à réduire le stress.
Pour avoir de beaux ongles, utilisez une lime à ongles de qualité
Pour éviter de casser les ongles, utilisez une lime à ongles de qualité. En outre, veillez à limer doucement dans une seule direction. Par ailleurs, évitez de limer les coins des ongles, car cela peut les fragiliser et les rendre plus susceptibles de se casser. Limez plutôt les côtés en forme de ligne droite. Aussi, utilisez une lime à ongles pour chaque personne. Sachez que si vous partagez votre lime avec d’autres personnes, vous risquez de transmettre des infections. Utilisez donc une lime à ongles pour chaque personne pour éviter tout risque de contamination.
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Porter des gants pour les tâches ménagères
Les produits chimiques contenus dans les produits de nettoyage peuvent être nocifs pour les ongles. Portez donc des gants pour protéger vos ongles lorsque vous effectuez des tâches ménagères.
Éviter de porter du vernis à ongles en permanence
Il est primordial de laisser respirer vos ongles de temps en temps en évitant de porter du vernis en permanence. Le port de vernis à ongles peut être une excellente façon de donner à vos ongles un aspect soigné et poli. Mais ce n’est pas pour autant qu’il faut porter du vernis incessamment. Et oui ! Les ongles aussi ont besoin d’oxygène pour rester en bonne santé. Il s’avère ainsi important de leur donner une pause entre les couches de vernis.
Appliquer une base protectrice avant le vernis à ongles
Avant de mettre du vernis à ongles, appliquez une base protectrice.
Utiliser des vernis de qualité pour avoir de beaux ongles
Utilisez des vernis à ongles de qualité pour éviter qu’ils ne s’écaillent rapidement.
Masser les cuticules
Un léger massage des cuticules avec de l’huile pour cuticules peut aider à améliorer la circulation sanguine et à maintenir des ongles en bonne santé. En outre, évitez de gratter ou de couper les cuticules, car ils protègent les ongles des infections. Si vous avez des cuticules excessives, utilisez un dissolvant de cuticules pour les ramollir avant de les repousser doucement avec un bâtonnet à cuticules.
L’huile d’olive et l’huile d’amande douce : vos meilleurs amis
L’huile d’olive et l’huile d’amande douce sont d’excellents produits naturels pour nourrir les ongles. Trempez-les simplement dans l’une de ces huiles pendant quelques minutes chaque semaine pour les hydrater et les nourrir.
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Le jus de citron : un allié de taille
Si vos ongles sont jaunis ou tachés, utilisez du jus de citron pourles éclaircir. Trempez vos ongles dans du jus de citron frais pendant quelques minutes chaque semaine pour éliminer les taches et redonner de la brillance à vos ongles.
Le bicarbonate de soude ou le sucre pour exfolier avec efficacité
Le bicarbonate de soude est un excellent produit pour exfolier les ongles et éliminer les cellules mortes de la peau. Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec de l’eau pour former une pâte épaisse. Utilisez cette pâte pour masser délicatement vos ongles et vos cuticules. Rincez ensuite vos ongles à l’eau tiède et séchez-les bien.
Exfolier régulièrement les mains est important pour garder les ongles en bonne santé. Pour ce faire, vous pouvez également utiliser du sucre. Mélangez du sucre avec de l’huile d’olive pour former une pâte granuleuse. Utilisez cette pâte pour masser délicatement vos mains et vos ongles. Rincez ensuite vos mains à l’eau tiède et séchez-les bien.
Le pouvoir des huiles essentielles
Les huiles essentielles telles que l’huile de tea tree, l’huile de lavande et l’huile de menthe poivrée sont excellentes pour renforcer les ongles. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à de l’huile d’olive et massez doucement vos ongles et vos cuticules pour renforcer vos ongles.
L’ail pour les ongles cassants
L’ail est un excellent produit pour traiter les ongles cassants. Hachez finement une gousse d’ail et ajoutez-la à de l’huile d’olive. Laissez reposer cette préparation pendant quelques heures, puis utilisez-la pour masser vos ongles et vos cuticules. L’ail aidera à renforcer vos ongles et à les empêcher de se casser.