Les ongles prennent généralement 3 à 4 millimètres par mois. Leur croissance dépendra toutefois de votre état de santé (la fameuse kératine) de la qualité des soins dispensée (séance manucure). Si vous avez des ongles cassants ou fragilisés, lisez cet article sans attendre.
Décidée à vous occuper davantage de vous cette année ? N’oubliez pas vos ongles. Reprenez confiance en vous en arborant quotidiennement une jolie manucure, sans dépenser une fortune en soins esthétiques dans les salons de beauté.
Fini les ongles qui se dédoublent et qui se fendillent avec Parfaites, tout comme les vernis trop éphémères. Adoptez notre routine du soir et améliorez votre hygiène de vie en prenant, si besoin, des compléments alimentaires. Avant d’apprendre comment faire pousser vos ongles plus vite, commencez déjà par arrêter de les ronger.
Sommaire :
Comment prendre soin de ses ongles au quotidien ?
Avez-vous l’impression que vos ongles poussent trop lentement ? Vos vernis ne tiennent-ils jamais plus de deux jours ? Voici quelques habitudes qui vous permettront de maintenir la santé de vos ongles et d’en accélérer le renouvellement cellulaire :
- Se protéger les ongles avec des gants lors de la réalisation de tâches ménagères et de travaux manuels.
- Tremper régulièrement les lames cornées dans des masques à base de produits naturels.
- Hydrater quotidiennement les extrémités à l’aide d’une huile végétale ou d’une crème nourrissante.
- Repousser les cuticules (morceau de peau à la base de l’ongle) avec un bâtonnet en silicone.
- Adopter une alimentation saine, équilibrée et variée.
- Utiliser des produits de soins (y compris les vernis) doux et non toxiques.
- Réduire les sources de stress.
- Dormir suffisamment.
- Pratiquer une activité sportive régulière.
- Éviter le port de bijoux trop serrés sur les mains.
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Comment hydrater les ongles avec des astuces de grand-mère ?
Vous ne trouverez aucune recette miracle qui répond à la question « comment faire pousser ses ongles plus vite » sur Internet. Des soins réguliers cumulés à un massage quotidien de 10 à 15 minutes suffisent à stimuler la croissance de vos ongles.
Pour avoir de beaux ongles blancs et solides qui prennent rapidement des millimètres, comptez sur les recettes maison ci-dessous :
- De l’huile de ricin combinée à de l’huile d’olive (ou d’argan) sur les ongles et les cuticules 1 fois par jour ;
- Du jus d’ail sur les cuticules pendant 1 semaine ;
- Un bain d’huile de tiaré avec du jus de citron 1 fois par semaine ;
- Du jus de citron dans une demi-tasse de lait 3 fois par semaine ;
- De l’eau tiède avec du savon liquide.
Parfaites pour hydrater les ongles, les huiles végétales (tout comme le jus d’ail) s’appliquent directement dessus. Concernant tout particulièrement l’huile de ricin, elle protège aussi les extrémités contre les bactéries et les champignons qui les font jaunir.
En revanche, vous tremperez vos doigts dans le lait et les jus de fruit. Vous pouvez également imbiber des disques de coton de ces solutions fait maison pour ensuite les poser délicatement sur vos ongles.
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Quels produits de soins acheter pour davantage de résistance ?
Maintes marques de cosmétique commercialisent des soins « base coat« . Ces derniers servent à booster la croissance des ongles en nourrissant leur kératine. Ces vernis transparents constituent une base protectrice contre les substances chimiques des vernis de couleur. Une cure dure environ 3 semaines.
Bannissez les dissolvants et les vernis contenant de l’acétone de votre kit de manucure. Cette substance agresse les mains. Si vous êtes une adepte de la pose de vernis semi-permanents, espacez correctement les séances afin que vos ongles puissent respirer.
Au cas où vous ne pouvez vraiment pas attendre que vos ongles mous et cassants poussent, optez pour le gel spécial « Mylee Builder Gel 5 en 1 ». Faisant actuellement le buzz sur TikTok, ce produit 5 en 1 épaissit les extrémités, en plus de les allonger en deux temps trois mouvements. Une bonne astuce make up tendance pour vos ongles !
Bon à savoir :
Les ongles s’étendent plus vite sur la main active, notamment au niveau de l’index, du majeur et de l’annulaire. Vous obtiendrez plus rapidement des résultats en période estivale, lorsque les températures augmentent. Cependant, la vitesse de croissance de ces lames cornées baisse en vieillissant, quelle que soit votre manucure.
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Quels compléments alimentaires prendre pour accélérer la croissance des extrémités ?
La consommation de probiotiques contribue à la prévention des mycoses des ongles. Quand ces derniers se dédoublent ou se cassent facilement, vous pouvez prendre des compléments alimentaires. La levure de bière en gélules compte parmi eux. Également utile pour la pousse des cheveux, elle renferme une diversité de minéraux, d’acides aminés et de vitamines du groupe B.
Dans tous les cas, vous devez adopter une alimentation à la fois saine et équilibrée. Certains acides aminés (dont la cystine contenue dans les rognons de porc et les morues séchées) favorisent la formation de la kératine. Cette substance a vocation à hydrater les ongles, à stimuler leur croissance et à les protéger des agressions extérieures.
Si vous tenez à la santé de vos ongles, incluez les aliments suivants dans votre régime alimentaire :
- Œufs (protéines, fer, bêta-carotène…) ;
- Poissons (oméga-3, vitamine B12, vitamine D…) ;
- Céréales complètes (biotine, fer, zinc…) ;
- Fruits comme les myrtilles (remplis d’antioxydants) et les amandes (riches en magnésium) ;
- Légumes à feuille comme les orties et les épinards (riches en minéraux et oligo-éléments) ;
- Viande rouge (protéines) ;
- Produits laitiers (calcium, vitamine A, vitamine B8…) ;
- Huiles telles que l’huile végétale (acides gras essentiels) et l’huile de poisson (vitamine A).
Ceux qui suivent un régime végétarien peuvent se contenter des amandes et des noix pour aider leur corps à augmenter la production de kératine.
Vidéo : 9 conseils et astuces pour faire pousser les ongles plus vite !
Dans cette vidéo, vous obtiendrez 9 trucs et astuces supplémentaires pour une repousse plus rapide de vos ongles. À vous de jouer !
FAQ : toutes les réponses à vos questions sur la pousse des ongles !
La meilleure technique de grand-mère pour faire pousser ses ongles plus rapidement est de faire tremper vos ongles dans un mélange de lait et de jus de citron pendant environ 15 minutes.
Une mixture maison efficace est de mélanger de l’huile de ricin, huile d’argan et un peu de jus de citron et d’y faire tremper ses ongles trois fois par semaine pendant 15 minutes.
Si l’huile de ricin fait des miracles, n’espérez tout de même avoir des résultats en 24 heures ! Si vous êtes si pressée, vous ne pouvez pas avoir des résultats naturellement. La seule solution est de mettre des extensions d’ongles.
Pour fortifier vos ongles et les faire pousser plus vite, le dentifrice à pâte blanche est une bonne astuce. Il suffit d’en mettre un peu sur chaque ongle et de frotter avec une brosse à dents.
Il n’y a pas de miracle, vous ne pourrez pas faire pousser vos ongles aussi vite. La seule solution est donc de poser des extensions.
Il faut bien nourrir et hydrater vos ongles. Vous pouvez utiliser différents types de produits comme des huiles hydratantes (ricin, argan, olive), un baume hydratant ou encore de l’eau tiède avec du savon liquide.
Si vous avez la mauvaise habitude de vous ronger ongles, commencez déjà résoudre ce problème à la source. Vos ongles vont ensuite reprendre leur forme naturelle progressivement. Vous pouvez utiliser toutes les techniques partagées plus haut pour accélérer la pousse.
Vous ne pourrez pas obtenir un résultats visibles en une seule nuit, cependant, vous pouvez utiliser de l’ail pour les aider à pousser la nuit. Mettez du jus d’ail sur vos ongles et laisser agir durant votre sommeil. Une bonne astuce de grand-mère efficace.