Les périodes de froid, notamment l’automne et l’hiver, sont propices aux infections respiratoires chez les enfants. Parmi les nombreux petits maux qui peuvent les affecter, la toux, sèche ou grasse, fait partie des infections virales les plus courantes. Bien que bénigne la plupart du temps, elle s’avère parfois fatigante et incommodante pour les enfants, gênant leur sommeil et/ou leur alimentation. De plus, elle peut être une source d’interrogation et de souci pour les parents. Découvrez dans cet article les solutions naturelles existantes pour calmer la toux de votre enfant.
Sommaire :
De quelle toux souffre votre enfant ?
Lorsqu’un enfant se met à tousser, le premier réflexe à avoir est d’identifier le type de toux qui l’affecte. En général, il en existe deux sortes : la toux sèche et la toux grasse.
La toux sèche
La toux sèche est aussi appelée toux irritative. Elle ne permet pas d’expulser du mucus et est, par conséquent, qualifiée de « toux non productive ». Cette toux résulte souvent d’une irritation des voies respiratoires supérieures qui peuvent trouver leur cause dans une infection, une allergie ou un air trop sec.
En général, ce type de toux est douloureux pour l’enfant, en particulier lorsqu’elle se manifeste par une quinte répétitive. L’enfant peut alors avoir du mal à parler ou à dormir à cause de la gêne persistante qu’elle provoque.
La toux grasse
Qualifiée de « toux productive », la toux grave permet d’expulser des sécrétions – mucus ou glaires – présentes dans les bronches ou les poumons. Cette toux résulte généralement d’une infection des voies respiratoires, comme un rhume ou une bronchite. Il est important de ne pas chercher à l’arrêter trop rapidement. La raison en est qu’elle aide à dégager les voies respiratoires.
Outre la toux sèche et grasse, il faut savoir que d’autres sortes de toux existent. Il y a, par exemple, la toux liée à l’asthme qui nécessite un traitement spécifique.
Attention, avant d’administrer un médicament à votre enfant, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé. Cela peut être un médecin ou un pharmacien. Ils pourront non seulement vous conseiller, mais aussi vous indiquer le traitement médical le plus adapté à votre enfant.
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Quelques remèdes et astuces pour soulager la toux de votre enfant
Fort heureusement, il existe des solutions naturelles pour soulager l’inconfort ressenti par l’enfant. Les remèdes naturels suivants sont valables aussi bien pour une toux sèche qu’une toux grasse.
Redressez votre enfant
La quinte de toux survient généralement la nuit chez les enfants quand ils sont en position allongée. Par conséquent, nous vous conseillons de redresser votre enfant en position assise ou semi-assise pour le soulager rapidement. Vous pouvez également mettre un oreiller sous son matelas.
Faites-lui inhaler de la vapeur
Il se peut que votre enfant se mette à émettre une toux rauque, comme un aboiement, en pleine nuit. Si c’est le cas, vous pourrez le soulager en faisant des inhalations de vapeur ou en humidifiant l’air de sa chambre.
Pour ce faire, vous pouvez mettre une plante d’intérieur dont les feuilles émettent de la vapeur d’eau ou suspendre un linge humide dans la pièce pour aider à relever le taux d’humidité. Par ailleurs, vous pouvez également recourir à un humidificateur d’air à vapeur froide. En effet, ce dernier a pour avantage d’éviter tous les risques de brûlures et fait redescendre une température trop élevée.
Donnez-lui du miel
Une autre astuce simple pour soulager les maux de gorge de votre enfant est de lui donner du miel, à condition qu’il soit âgé de plus d’1 an. Tous les miels peuvent être utilisés pour soulager les maux de gorge, mais l’idéal serait d’opter pour les miels bio. Pour ce faire, donnez-en une à deux cuillères à café à votre enfant. Toutefois, n’oubliez pas de veiller à ce que votre enfant se brosse les dents au plus tard 30 minutes après la consommation du miel pour éviter le développement des caries à cause de la nature sucrée du miel.
Utilisez de l’oignon pour calmer la toux de votre enfant
Saviez-vous que vous pouvez facilement calmer la quinte de toux de votre enfant avec de l’oignon ? En effet, il vous suffit de prendre un oignon, de l’éplucher et de le déposer sous le lit.
Si l’odeur vous incommode, vous pouvez opter pour une autre méthode. Au lieu d’éplucher l’oignon, coupez-le en dés et récoltez son jus en exerçant sur lui une force de pression. Une fois le liquide recueilli, mélangez-le avec une cuillère à café de miel que vous donnerez à votre enfant deux fois par jour jusqu’à ce que la toux se calme.
Utilisez des infusions de plantes
Certaines tisanes et infusions peuvent calmer la toux des enfants en hydratant l’organisme tout en tirant parti de leurs vertus médicinales. Parmi les plus connues, il y a :
- L’infusion de thym : le thym est un puissant antiseptique naturel qui aide à dégager les voies respiratoires et à apaiser l’irritation de la gorge. Pour préparer cette infusion, il vous suffit de faire infuser une cuillère à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude pendant quelques minutes.
- La tisane de tilleul : le tilleul possède des vertus antispasmodiques et sédatives. Il peut non seulement soulager les quintes de toux, mais aussi favoriser un meilleur sommeil. Nous vous recommandons de donner le tilleul en tisane à votre enfant le soir avant le coucher.
- Une infusion de primevère : cette plante possède des vertus expectorantes. Elle aide à fluidifier les sécrétions et à faciliter leur expulsion. En donnant cette infusion à votre enfant, vous l’aiderez à calmer les insomnies liées aux infections respiratoires.
Attention, il est conseillé de ne pas donner trop de tisane à boire à votre enfant avant le coucher. En effet, cela pourrait entraîner des réveils nocturnes pour aller aux toilettes, perturbant ainsi son sommeil.
Quand consulter un professionnel pour la toux de son enfant ?
Même si, dans un premier temps, vous souhaitez adopter des solutions naturelles face à la toux de votre enfant, il est important de savoir consulter un médecin quand cela est nécessaire.
Si vous constatez que la toux de votre enfant dure déjà depuis plus de deux semaines, alors il est nécessaire de consulter. Il en est de même si :
- Votre enfant développe une fièvre supérieure à 38°C qui ne s’atténue pas malgré les antipyrétiques comme le paracétamol, car cela pourrait être le signe d’une infection plus grave.
- Vous remarquez que votre enfant a du mal à respirer, avec des sifflements ou une respiration rapide. Cela pourrait indiquer une obstruction des voies respiratoires ou une maladie comme l’asthme.
- La toux de votre enfant ne s’atténue pas du tout après deux semaines, malgré les soins et remèdes prodigués à la maison.
- Vous constatez que votre enfant est fatigué et qu’il/elle a perdu du poids.
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Comment prévenir les prochaines toux de votre enfant ?
Même si les enfants sont très sensibles et sont souvent sujets à de nombreux petits maux, il est possible d’éviter que la toux ne survienne fréquemment. Voici comment y parvenir :
Renforcez le système immunitaire de votre enfant
Pour prévenir la toux, il est essentiel que votre enfant ait un système immunitaire fort tout au long de l’année. Pour ce faire, rien de mieux qu’une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes. De plus, il est important d’encourager les habitudes saines comme le lavage des mains et une bonne hydratation pour limiter le risque d’infections respiratoires.
Prenez le maximum de précaution pour protéger votre enfant
Il ne faut pas oublier que certains irritants peuvent aggraver les symptômes de la toux. C’est notamment le cas de la poussière, la fumée de cigarette et même de certains produits de nettoyage. Évitez ainsi au maximum le contact entre votre enfant et des personnes grippées ainsi que des lieux bondés. Si vous sortez en période de froid, couvrez correctement votre enfant au niveau de la tête et du cou avec un bonnet, une écharpe ou autres.
Par ailleurs, il est important de maintenir un environnement sain et propre, notamment en aérant régulièrement les pièces pour éviter l’accumulation d’allergènes et de substances irritantes. Enfin, mais non des moindres, gardez à jour les vaccinations et leurs rappels selon les recommandations en vigueur pour l’âge et l’état de santé de votre enfant.
Et voilà, maintenant, vous savez comment calmer la toux de votre enfant naturellement.