La violence implique une véritable interaction entre la génétique et l’environnement. Nous ne pouvons peut-être pas modifier l’ADN avec lequel nous sommes nés, mais nous pouvons fortement influencer la façon dont ces gènes s’expriment.
La violence est le résultat d’une combinaison de facteurs biologiques, sociaux et psychologiques, en particulier ceux qui augmentent l’exposition à la vulnérabilité, à la honte et à l’humiliation. Si votre enfant est violent, vous recherchez désespérément des moyens de l’aider. Vous vous demandez comment empêcher votre enfant de devenir plus violent ? Lisez la suite de cet article.
Sommaire :
Pourquoi mon enfant est-il violent ?
Alors que votre enfant devient plus indépendant et acquiert de nouvelles compétences passionnantes, sa communication et sa maîtrise de soi ont encore un long chemin à faire. Même si votre enfant a déjà un large vocabulaire, il est peu probable qu’il ait tous les mots dont il a besoin pour communiquer ce qu’il ressent ou ce qu’il veut s’il se sent en détresse et toujours contrarié. Même s’il se sent simplement affamé ou fatigué, il sera plus susceptible de s’en prendre à vous ou à quelqu’un d’autre.
L’agressivité peut varier d’un enfant à l’autre. Certains sont naturellement plus faciles à vivre, tandis que d’autres peuvent ressentir de grands sentiments qui les empêchent de maîtriser leurs émotions. Pour ces enfants, il est parfois plus facile d’utiliser des actions plutôt que des mots. L’agressivité peut également se produire si votre enfant se sent dépassé ou frustré, ou lorsqu’il se trouve dans une situation inconnue, comme ses premiers jours à la crèche.
L’agressivité physique peut aussi être un moyen d’attirer l’attention. Si votre enfant suscite une forte réaction de votre part lorsqu’il agit de manière agressive, il comprendra vite que c’est un bon moyen de se faire remarquer plus rapidement.
De grands événements qui perturbent la routine habituelle de votre enfant, comme un déménagement ou l’arrivée d’un nouveau frère, ou des événements bouleversants, comme une séparation ou un deuil, peuvent rendre votre petit mal à l’aise.
Les jeunes enfants qui sont exposés à la violence dès un jeune âge risquent de développer un comportement agressif à long terme.
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Comment puis-je prévenir les explosions agressives ?
Identifiez les déclencheurs de votre enfant
Les déclencheurs courants de la colère et de l’agressivité sont :
- Tâches difficiles, comme jouer à un nouveau jeu ou maîtriser une nouvelle habileté physique.
- Changements dans la routine habituelle de votre enfant.
- Sensation de faim ou de fatigue.
- Jouer avec d’autres enfants ou des frères et sœurs.
- Ne pas obtenir ce qu’il veut quand il le veut.
Vous ne serez pas toujours en mesure d’identifier et de prendre des mesures pour résoudre ce qui cause l’agressivité de votre enfant. Par exemple, ce n’est pas parce que votre enfant veut un jouet avec lequel un autre enfant joue qu’il devrait l’avoir. Mais vous pourrez peut-être éviter quelques explosions de colère en gardant la routine de votre enfant stable et en vous assurant qu’il dort suffisamment. Essayez de parler à votre enfant de son comportement lorsqu’il est calme. Prenez le temps d’écouter et d’être empathique.
Donnez le bon exemple
En plus de parler à votre enfant de ce qu’il ressent, réfléchissez à la façon dont le reste de la famille agit. Comment cela pourrait-il influencer les événements ?
Agissez comme vous voudriez que votre enfant agisse. S’il voit que vous vous comportez de manière calme et gentille, il sera plus susceptible de le faire également. Faîtes de votre mieux pour être honnête et ouvert avec votre enfant à un niveau adapté à son âge. Essayez de leur montrer comment vous restez calme lorsque vous êtes en colère ou frustré.
Concentrez-vous sur les choses positives que fait votre enfant. Essayez d’accorder plus d’attention au comportement que vous souhaitez voir davantage qu’à celui que vous souhaitez moins voir.
Entourez votre enfant de personnes positives
Assurez-vous que les enfants ont des adultes bienveillants dans leur vie. Des recherches ont montré que les enfants ont besoin d’au moins cinq adultes attentionnés pour les aider à grandir heureux et en bonne santé. Il n’y a pas que les parents qui ont un impact sur leurs enfants. Les grands-parents, les tantes, les oncles, les enseignants, les conseillers et les amis de la famille peuvent servir de modèles positifs à vos enfants. Les parents peuvent se blesser et blesser leurs enfants en créant un environnement isolé autour d’eux. Encouragez les personnes gentilles, compatissantes et éthiques à s’impliquer dans la vie de votre enfant dès le départ.
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Développez sa conscience
Aidez vos enfants à développer une conscience en :
- Étant à leur écoute.
- Évitant d’être violent envers ou devant eux.
- Leur fournissant une base sûre et solide.
- Vous excusant lorsque vous vous trompez.
Nous commettons tous des erreurs en tant que parents, mais admettre ouvertement et s’excuser pour ces erreurs montre à vos enfants que vous êtes humain, qu’ils ne sont pas à blâmer et qu’eux aussi doivent faire preuve d’attention.
Ayez de l’attention
Les enfants qui sont violents ont besoin de plus d’attention. Dans les établissements de correction pour mineurs, ils ont constaté que l’isolement cellulaire est la pire chose pour un adolescent qui se comporte mal. Priver un enfant qui a besoin de plus d’interactions de sa liberté est la pire des choses qu’on puisse lui faire. L’agressivité à bas âge ne doit pas être combattue par la férocité.
Construisez son estime de soi
Aidez votre enfant à trouver quelque chose dans lequel il excelle et félicitez-le sincèrement pour ses réalisations. Les faux éloges gonflent la vanité d’une personne, mais ne contribuent guère à améliorer son véritable sentiment d’estime de soi. Féliciter et encourager les enfants pour leurs réalisations et leurs véritables capacités, les aide à connaître leur valeur. Il a été découvert que la vanité contribuait à la violence. À l’inverse, donner aux enfants la possibilité d’acquérir un sentiment de valeur mène vers des résultats très positifs.
Évitez d’être sévères
Ne punissez pas un enfant durement. Lorsque vous êtes violents, abusifs ou insensibles envers vos enfants, vous donnez le mauvais exemple. Vous leur apprenez à être antipathiques, incontrôlables et au gré de leur colère. Vous devez surveiller la manière avec laquelle vous éduquez vos enfants. Assurez-vous que votre punition découle de la bêtise qu’ils ont commis, et non de vos propres problèmes émotionnels.
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Limitez l’accès aux écrans
Le temps passé devant un écran peut être une véritable bouée de sauvetage pour un parent occupé, mais des études suggèrent que trop de temps passé devant un écran peut augmenter le risque de comportement agressif chez les jeunes enfants.
Lorsque vous autorisez votre enfant à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo, choisissez des programmes ou des applications qui s’adressent à son groupe d’âge. Asseyez-vous avec eux et discutez de ce que vous voyez.
Si quelque chose que vous n’aimez pas se produit dans une émission ou dans un jeu, parlez-en à votre enfant : « As-tu vu comment cette fille a poussé son amie pour obtenir ce qu’elle voulait ? Était-ce normal ? ».
Contrôlez vos propres émotions
Crier sur votre enfant ou le frapper ne lui montrera pas comment se contrôler et rester calme. Au lieu de cela, cela lui donnera l’impression qu’il est normal de réagir de manière agressive face à des choses qu’ils n’aiment pas.
Vous pouvez vous sentir en colère ou gêné, ce qui peut obscurcir votre propre jugement. Si vous ressentez le besoin, accordez-vous une minute pour respirer profondément. Ensuite, montrez le bon exemple en répondant calmement à ses coups et à ses cris.