D’aucuns disent que la beauté est une notion relative. Pourtant, nous sommes nombreuses à avoir une définition bien arrêtée de la beauté, surtout pour la gent féminine. Nous avons chacune notre idéale de beauté et il nous est très facile de la voir chez les autres, mais il nous faut fournir un effort herculéen pour être satisfaite de nous-même. A l’heure où le body positivism est en pleine propagation, où il n’est plus tendance de sortir en se maquillant comme un camion de pompier et où l’on prône le naturel, beaucoup d’entre nous se demandent comment être belle au naturel, et si l’on ne se trouve pas déjà belle, comment le devenir sans recourir au bistouri. Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans les lignes ci-dessous.
Sommaire :
Comment être belle et attirante ?
Il faut retenir que la perfection n’est pas de ce monde. Ainsi, si vous êtes en quête d’un corps parfait ou d’un visage parfait, sachez qu’il y a de grandes chances que vous aillez toujours quelque chose que vous aimeriez changer chez vous. Cela dit, cela ne signifie guère que votre volonté de devenir une meilleure version de vous-même soit une mauvaise chose, bien au contraire. D’ailleurs, nous sommes nombreux à avoir pris de nouvelles résolutions cette année pour enfin prendre les mesures nécessaires pour perdre ces kilos en trop, mieux prendre soin de nous-même et améliorer notre vie. Justement, pour être belle et attirante, cela se passe sur trois niveaux : le visage, le corps et le mindset. Voilà pour la théorie, place à la pratique !
Comment être naturellement belle sans maquillage ?
Que celles qui n’ont jamais cherché des conseils pour être belle naturellement sur WikiHow ou ailleurs sur le net lèvent la main. En vrai, nous sommes nombreuses à l’avoir déjà fait et à avoir mis en pratique un nombre incalculable de soins et acheter d’innombrables produits pour votre visage, votre peau, vos cheveux, etc. Vous avez sans doute aussi consulté de nombreux « experts » et suivi des personnalités célèbres pour avoir leurs secrets.
« Glow up », voilà un terme que l’on entend souvent ces derniers temps. Pour information, le glow up « exprime l’idée de transformation positive d’une personne dans un domaine, en particulier dans son apparence physique ». Pour arriver à cette transformation positive, il faut nécessairement passer par la case « prendre soin de soi physiquement » et cela commence par le visage. Alors, comment avoir un teint frais et un visage radieux ?
Se masser le visage pour rester jeune
Savez-vous que vous masser le visage 5 à 10 minutes par jour vous ferait le plus grand bien ? En effet, il faut savoir que la circulation du sang dans le corps est ralentie durant la nuit. Par conséquent, notre visage peut être gonflé et terne le matin. Se masser le visage tous les matins permet ainsi de rétablir une bonne circulation sanguine tout en lui faisant retrouver de l’éclat et de la souplesse. En bonus, saviez-vous que le massage du visage est un geste anti-âge simple, rapide et gratuit ? En effet, il lisse les traits du visage et remonte les muscles. C’est aussi un excellent moyen de lutter contre la fatigue et le stress !
Adopter un mode de vie sain
Vous l’avez sûrement déjà trop entendu mais adopter une alimentation saine et équilibrée en plus de pratiquer régulièrement du sport vous aideront à atteindre rapidement et efficacement vos objectifs de poids et de bonne santé. Concrètement, sachez que l’exercice physique vous permettra de prendre soin de votre corps et de vous sentir mieux dans votre peau. Pour information, il faut faire au moins 150 minutes d’activité physique par semaine, soit 30 minutes de sport au moins par jour pendant 5 à 7 jours par semaine. Optez pour un sport que vous aimez et faîtes du sport avec vos ami(e)s si vous le souhaitez !
Par ailleurs, au niveau de l’alimentation, vous vous ferez le plus grand bien à préparer des repas riches en protéines maigres, en produits frais et à éviter les produits transformés ou ayant une forte teneur en sucre. De plus, évitez de sauter des repas ou de suivre des régimes draconiens. N’oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps !
Ne faîtes pas l’impasse sur votre hygiène
Être belle devrait toujours aller avec être propre. De ce fait, il est souhaitable d’adopter de bonnes pratiques d’hygiène, à commencer par au moins un bain ou une douche par jour. Selon vos besoins, vous pouvez aussi vous laver les cheveux deux à trois fois par semaine. N’oubliez pas non plus de couper et de limer vos ongles chaque semaine pour leur donner une belle forme. C’est ce qui s’appelle être belle jusqu’au bout des ongles ! Utilisez toujours des produits bio pour être belle au naturel. Actuellement, plusieurs marques proposent déjà des produits comme de l’huile, de la crème ou des soins pour la peau.
Gardez votre peau hydratée pour être belle au naturel
Comment ? En buvant au moins 2 litres d’eau par jour. Ainsi, vous aurez une peau bien hydratée et douce. En buvant suffisamment d’eau, vous serez au meilleur de vous-même, tant physiquement que psychologiquement. D’ailleurs, la meilleure façon de vous assurer de boire suffisamment est de vous procurer une gourde que vous emmènerez tout au long de votre journée et que vous remplirez plusieurs fois dans la journée. Ainsi, vous aurez toujours de l’eau fraîche à portée de main ! Vous pouvez aussi découvrir nos astuces pour avoir une peau parfaite ici.
Optez pour une coupe de cheveux qui met votre visage en valeur
Outre le visage, les cheveux sont aussi un atout de séduction redoutable pour les femmes. Autant s’en occuper, les chouchouter et les mettre en avant avec une coiffure tendance, chic et féminine. Vous pouvez trouver plusieurs coupes de cheveux qui correspondront parfaitement à la forme de votre visage et vous donnera plus de charme !
VOIR AUSSI : Quelle est la forme de mon visage pour le mettre en valeur ?
Comment être belle au naturel dès le matin ?
Vous voulez vous réveiller avec l’impression d’être encore plus belle et plus fraîche que la veille ? Suivez nos conseils bio et sans produits !
Dormez sur le dos
En effet, les personnes qui dorment sur le dos auraient moins de rides que celles qui dorment sur le ventre ou sur le côté. La raison serait qu’en dormant dans ces deux dernières positions, la peau du visage est soumise à des tensions et des frottements chaque nuit. Cela entraîne alors une perte d’élasticité et une apparition rapide des signes de vieillissement.
Finir la douche par un jet d’eau froide
Nous entendons déjà plusieurs personnes se demander s’il faut vraiment passer par-là pour être belle naturellement. Mais les scientifiques sont formels : que cela soit pour nos cheveux ou pour notre peau, finir notre nettoyage par un coup d’eau froide procure des avantages indéniables. Quels sont ces avantages ? Pour les cheveux, cela referme les écailles et les rend plus doux. Tandis que pour le corps, l’eau froide raffermit la peau et atténue l’aspect de la cellulite. Alors, courage !
Attachez-vous les cheveux au moment de dormir
Si vous gardez vos cheveux lâchés au moment du coucher, les frottements vont les user, les faire s’emmêler et cela va finir par les casser. La meilleure manière d’éviter cela est d’attacher les cheveux avant de vous endormir.
VOIR AUSSI: 12 astuces beauté pour une peau du visage parfaite
La confiance en soi sera votre meilleur atout beauté
Et si l’attitude avait tout à voir avec la beauté ? Plus qu’une question de soins, de produits ou d’avis d’autrui, il semblerait que les femmes confiantes ont une beauté mystérieuse que nul soin coûteux ne peut procurer. En effet, il faut savoir que les hommes sont attirés par les femmes confiantes, sûres d’elles et conscientes de leur valeur. En d’autres termes, qui ne se plaignent pas continuellement et ne voient que leurs défauts. Mais comment dégager cette confiance en soi qui vous transformera en femme fatale ? Suivez le guide !
Portez des vêtements qui vous mettent en valeur
Il ne sert à rien de porter un jean de taille 34 alors que vous faîtes du 36. En revanche, en plus de porter des vêtements à la bonne taille, vous pouvez faire en sorte qu’ils fassent ressortir vos atouts. Oui, vous en avez ! Vous avez de longues jambes ? Une taille marquée ? Ne les cachez pas dans des habits mornes, ternes et vieillots.
Gardez une attitude positive en toute circonstance !
Pour être naturellement belle, il faut déjà que vous vous voyez belle et que vous vous le dîtes ! Les affirmations positives vous aideront à gagner en confiance en soi et en assurance.
Faîtes-vous belle pour vous avant autrui.
N’oubliez pas de vous fixer des objectifs réalistes sur le plan personnel, professionnel ou financier et travaillez pour les atteindre. Chaque objectif atteint boostera votre confiance en soi. En cas d’échec, n’oubliez pas que la roue tourne et que tout n’est pas perdu tant que vous n’aurez pas abandonné. Mais attention, dans certaines situations, le lâcher-prise est la meilleure solution.
En tout cas, le plus important est que vous soyez satisfaite de vous-même, de vos efforts et de la personne que vous devenez. Par ailleurs, n’oubliez pas que les changements ne se produiront pas du jour au lendemain. Le plus important est de persévérer dans vos efforts et de garder une attitude positive quoiqu’il arrive.