L’infidélité est un acte qui peut briser la confiance, l’amour et le respect dans un couple. Elle peut être le fruit d’une erreur, d’une tentation, d’un mal-être ou d’un manque ? Néanmoins, elle provoque souvent un sentiment de trahison, de colère, de déception et de souffrance chez le partenaire trompé. Comment se faire pardonner après avoir été infidèle ? Quelles sont les étapes à suivre pour reconquérir la personne que l’on aime et restaurer la confiance ? Voici quelques conseils pour se faire pardonner son erreur.
Sommaire :
1. Avouez votre infidélité
La première étape pour se faire pardonner son infidélité est d’avouer son écart de conduite à son partenaire. Il est préférable de le faire de votre propre initiative, plutôt que d’attendre qu’il ou elle le découvre par lui-même ou par une tierce personne. En avouant votre infidélité, vous montrez que vous êtes honnête, que vous assumez votre responsabilité, que vous regrettez votre geste et que vous souhaitez réparer votre faute. Vous évitez aussi de prolonger le mensonge, qui ne ferait qu’aggraver la situation et rendre le pardon plus difficile.
2. Présentez vos excuses
La deuxième étape pour se faire pardonner son infidélité est de présenter vos excuses à votre partenaire. Il ne s’agit pas de lui dire simplement « je suis désolé », mais de lui exprimer sincèrement votre repentir, votre honte, votre tristesse, votre culpabilité. Il s’agit aussi de lui faire comprendre que vous comprenez sa souffrance, que vous respectez sa colère, que vous acceptez ses reproches. En bref, que vous êtes prêt à tout faire pour le ou la soulager. Présenter vos excuses, c’est reconnaître que vous avez blessé votre partenaire, que vous avez failli à votre engagement, que vous avez besoin de son pardon.
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3. Expliquez les raisons de votre infidélité
La troisième étape pour se faire pardonner son infidélité est d’expliquer les raisons de votre écart de conduite à votre partenaire. Il ne s’agit pas de chercher des excuses, ni de rejeter la faute sur lui ou elle, mais de lui donner des éléments de compréhension, sans lui cacher la vérité. Il s’agit aussi de lui montrer que vous avez réfléchi à ce qui vous a poussé à être infidèle, que vous avez pris conscience de vos erreurs, de vos failles, de vos besoins. Expliquer les raisons de votre infidélité, c’est ouvrir le dialogue avec votre partenaire, c’est lui permettre de vous connaître mieux, c’est lui donner une chance de vous pardonner.
4. Coupez les ponts avec la personne avec qui vous avez été infidèle
La quatrième étape pour se faire pardonner son infidélité est de couper les ponts avec la personne avec qui vous avez été infidèle. Il est indispensable de mettre fin à toute relation, contact, communication avec cette personne, que ce soit par téléphone, par message, par mail, par réseau social, etc. Il est aussi important de lui faire savoir que vous regrettez votre aventure, que vous aimez votre partenaire, que vous voulez sauver votre couple. Couper les ponts avec la personne avec qui vous avez été infidèle, c’est prouver à votre partenaire que vous êtes déterminé, que vous êtes sincère.
5. Faites preuve de patience et de compréhension
La cinquième étape pour se faire pardonner son infidélité est de faire preuve de patience et de compréhension envers votre partenaire. Il faut savoir que le pardon n’est pas immédiat, ni automatique, ni facile. De plus, cela demande du temps, du dialogue, du travail sur soi et sur le couple. Il faut aussi savoir que votre partenaire peut passer par différentes phases, comme le déni, la colère, la tristesse, le doute, l’acceptation. Il faut respecter son rythme, son besoin d’espace, son envie de parler ou de se taire. Faire preuve de patience et de compréhension, c’est accompagner votre partenaire dans son processus de guérison, c’est lui montrer que vous êtes présent, que vous êtes attentif, que vous êtes désolé.
6. Redonnez de la confiance à votre partenaire
La sixième étape pour se faire pardonner son infidélité est de redonner de la confiance à votre partenaire. Il faut savoir que l’infidélité ébranle la confiance, qui est le pilier d’une relation saine et durable. Par ailleurs, il est nécessaire de reconstruire la confiance, en étant transparent, loyal, fidèle, respectueux. De plus, il faut aussi rassurer votre partenaire, en lui disant que vous l’aimez, que vous le ou la désirez, que vous êtes heureux avec lui ou elle. Il faut aussi lui prouver votre amour, en lui faisant des attentions, des compliments, des surprises, des cadeaux. Redonner de la confiance à votre partenaire, c’est lui montrer que vous êtes engagé, que vous êtes sérieux, que vous êtes digne.
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7. Faites un bilan de votre couple
La septième étape pour se faire pardonner son infidélité est de faire un bilan de votre couple. Il faut savoir que l’infidélité peut être le symptôme d’un malaise, d’un problème, d’un manque dans le couple. Il faut donc faire le point sur votre relation, sur ses forces, ses faiblesses, ses besoins, ses attentes. Vous devez aussi faire le point sur vous-même, sur vos envies, vos motivations, vos projets. Il faut aussi faire le point sur votre partenaire, sur ses sentiments, ses désirs, ses rêves. Faire un bilan de votre couple, c’est prendre du recul, c’est analyser, c’est évaluer.
8. Relancez votre couple
La dernière étape pour se faire pardonner son infidélité est de relancer votre couple. Il faut savoir que l’infidélité peut être l’occasion de repartir sur de nouvelles bases, de réinventer votre relation, de raviver la flamme. Il faut donc relancer votre couple, en renouant le dialogue, en partageant des activités, en sortant de la routine, en pimentant votre sexualité. Vous pouvez aussi relancer votre couple, en vous fixant des objectifs, en vous faisant des promesses, en vous projetant dans l’avenir. Relancer votre couple, c’est créer du lien, c’est donner du sens, c’est faire des efforts.
En résumé, l’infidélité est une faute qui peut mettre en péril un couple. Mais elle n’est pas forcément irréparable, ni insurmontable.