Orienter le sexe d’un futur bébé est une pratique assez ancienne qui intéresse de plus en plus de personnes, notamment les couples souhaitant procréer. Cette pratique exige le suivi de plusieurs instructions afin d’augmenter les possibilités d’obtenir le sexe voulu du bébé. En ce qui concerne le sexe féminin, vous allez découvrir dans cet article, tout ce qu’il faut savoir pour avoir une fille.
Sommaire :
Quand avoir un rapport pour avoir une fille ?
Le timing est un élément crucial lorsqu’il s’agit de la procréation. Le moment de la conception se joue principalement sur la période d’ovulation et les caractéristiques des spermatozoïdes. Il faut savoir qu’en général, l’ovule reste fécondable durant 24 heures dans l’attente d’un éventuel spermatozoïde avant de disparaître. En parallèle, il faut également savoir que pour le cas des gamètes mâles, on peut en distinguer deux types : les spermatozoïdes porteurs de chromosome Y qui donneront naissance à un garçon ; ainsi que les spermatozoïdes porteurs de chromosome X qui donneront naissance à une fille.
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Chaque type est caractérisé par des propriétés qui leur sont propres. En termes de vitesse, les spermatozoïdes Y sont plus rapides que les spermatozoïdes X lors de l’ascension vers l’ovule. Cependant, les spermatozoïdes X prennent l’avantage sur les spermatozoïdes Y au niveau de la résistance. Ainsi, les spermatozoïdes X sont beaucoup plus résistants que les spermatozoïdes Y. En théorie, les Y survivent pendant 48 heures tout au plus dans la cavité utérine, tandis que les X peuvent rester en vie jusqu’à 96 à 120 heures soit pendant 4 à 5 jours.
Ainsi, en réponse à la question, pour avoir une fille, il est préférable d’avoir un rapport 3 à 4 jours avant l’ovulation. De ce fait, ce délai impliquera deux évènements importants. Premièrement, bien qu’ils soient rapides, les spermatozoïdes Y mourront au bout des deux jours. Et deuxièmement, sans doute le plus important, les spermatozoïdes X continueront petit à petit leur progression vers l’ovule. Au moment où celle-ci sera totalement accomplie pour la fécondation, un des spermatozoïdes X viendra la féconder, pour ensuite donner naissance à un bébé de sexe féminin.
Comment faire pour augmenter ses chances d’avoir une fille ?
En plus de miser sur l’ovulation, vous pouvez en l’occurrence mettre toutes les chances de vos côtés pour avoir une fille en suivant quelques méthodes utiles.
Miser sur le pH de la sécrétion vaginale
La sécrétion vaginale n’est autre que la glaire cervicale. Elle joue un rôle primordial dans le conditionnement et l’équilibre de la flore vaginale. Elle assure la protection de l’utérus et nettoie naturellement le vagin de l’intérieur de manière à expulser les agents pathogènes et les impuretés. Par ailleurs, elle assure la fonction de lubrifiant durant les rapports.
La glaire cervicale a la faculté de modifier la circulation des spermatozoïdes vers l’ovule, et même d’en empêcher l’accès, tout cela moyennant sa consistance. Des recherches scientifiques ont évoqué le fait que l’équilibre acido-basique de la sécrétion vaginale impacterait sur l’obtention d’un bébé de sexe masculin ou féminin. Une baisse ou une hausse du pH pourrait bel et bien affecter la mobilité des spermatozoïdes et même le ratio de spermatozoïdes porteurs de chromosomes XY (mâles) ou XY (femelles), autrement dit, de favoriser selon les cas les uns ou les autres. Un Ph élevé, c’est-à-dire alcalin, augmente la chance d’avoir un garçon, à l’inverse, un pH faible, donc acide, jouerait en faveur d’une fille. Pour influencer sur les comportements de la glaire cervicale, il est conseillé de privilégier une alimentation riche en calcium et en magnésium.
Suivre un régime alimentaire avant la grossesse
Le régime alimentaire est en lien direct avec la modification du pH de la sécrétion vaginale. En effet, comme il a été mentionné ci-dessus, une alimentation principalement riche en calcium influencerait l’organisme pour avoir une fille. Le régime alimentaire a pour but de préparer le corps de la future maman à réunir les conditions pour avoir une fille. Cependant, avant toutes choses, il est important de consulter un médecin avant de suivre un quelconque régime. À noter qu’un régime peut provoquer des carences et des excès en cas d’absence de contrôle.
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Donc, pour élever les possibilités d’avoir une fille, voici quelques aliments à intégrer dans votre alimentation quotidienne :
- Le calcium : la consommation de calcium va modifier le pH de la sécrétion vaginale. On le retrouve principalement dans les produits laitiers, tels que le lait, le fromage ou le yaourt. D’autres aliments comme le thym sec, le tofu, les épinards, les haricots, l’orange, tous les légumes verts sont tout bonnement riches en calcium, sans oublier les fruits de mer, les eaux minérales et les oléagineux ;
- Les protéines : en consommant pas plus de 130g de protéine par jour, votre organisme sera en mesure de développer les chances d’avoir une fille. La viande (rouge et blanche) et le poisson renferment tout aussi bien du magnésium et du calcium au corps que des protéines. Cependant, il faut impérativement réduire la consommation de sel ;
- Les légumes : les légumes sont toujours de bons augures puisqu’ils apportent les fibres et les éléments nutritifs dont le corps à besoin, y compris le magnésium. La plupart des légumes comme la salade, les petits pois, les asperges, les carottes, les courgettes, les aubergines… sont à inclure dans le régime ;
- Les céréales et les féculents : comme le riz, les pâtes, le pain, les céréales complètes, l’avoine sont des aliments sont également riche en magnésium. Il est possible de les consommer à quantité raisonnable.
En effet, il est impératif de réduire à maximum le sel, afin d’éviter une hausse du taux de sodium car une alimentation riche en sodium convient plus à la préparation du corps pour accueillir un garçon. De plus, il est conseillé de commencer le régime à partir de 4 à 2 mois minimum avant la conception et d’arrêter une fois la grossesse en cours.