Bien qu’allaiter son bébé soit gratifiant, il est possible que la maman rencontre certains désagréments, comme des seins qui deviennent sensibles voire douloureux. Quels inconforts les mamans peuvent-elles ressentir durant le processus d’allaitement et comment les soulager ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article.
Sommaire :
Quels sont les problèmes courants durant l’allaitement ?
Les désagréments liés à l’allaitement que les mamans allaitantes rencontrent les plus souvent sont :
- Les mamelons douloureux
- L’engorgement des seins
- Les picotements dans les seins
- Les seins douloureux
- Les crevasses du sein
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Comment se manifestent ces problèmes et comment y faire face ?
Découvrons comment se manifestent ces problèmes et comment les résoudre si vous vous retrouvez dans l’un de ces cas de figure.
1. Avoir les seins sensibles ou les mamelons douloureux
C’est l’un des désagréments les plus fréquents après la naissance de bébé et lors des premières mises au sein. Les seins peuvent être sensibles au commencement de l’allaitement. Cependant, cet inconfort ne doit pas durer longtemps.
Généralement, les mamelons douloureux sont dus à une mauvaise mise au sein résultant d’un mauvais positionnement du bébé, ou d’une prise du sein trop serrée si le bébé est habitué à la tétine ou au biberon. Cela peut aussi résulter du fait que vous utilisez un tire-lait dont la collerette ne s’adapte pas correctement à votre sein.
Quelle est la solution ?
Si vous êtes dans cette situation, nous vous conseillons d’adopter les approches suivantes :
- Appliquer la méthode peau à peau avec votre bébé entre les allaitements pour que votre bébé puisse se détendre.
- Attendre que bébé se calme et s’intéresse à ce qu’il y a autour de lui avant de le guider vers le sein.
- Adopter différentes positions d’allaitement comme la « Madone » ou le « ballon de rugby » qui offrent un meilleur soutien de la tête et la nuque de votre bébé. Ces positions pourront ainsi donner une meilleure prise de votre sein au bébé.
- Proposer d’abord le sein le moins douloureux à bébé pour éviter une succion trop forte sur un sein déjà sensible.
- Pour faire lâcher le sein au bébé, il ne faut jamais le tirer en arrière sans avoir interrompu sa succion au préalable. Pour mettre fin à ma tétée, il faut placer votre doigt entre votre sein et ses gencives avant de l’en éloigner.
- Si le nez de bébé est enfoncé dans votre sein, abaissez doucement son corps pour l’aider à dégager son nez et mettre son menton en contact avec le sein pour qu’il ait une meilleure prise. Sa tête ne doit ni être trop inclinée vers l’avant ni rejetée en arrière.
- Faites sortir quelques gouttes de lait maternel et massez doucement vos aréoles et mamelons après l’allaitement pour protéger et apaiser vos mamelons. Il est aussi possible de laisser vos mamelons sécher à l’air libre.
- Si vous utilisez un tire-lait, choisissez la taille de collerette qui s’adapte le mieux à la morphologie de votre sein.
- Si possible, portez des sous-vêtements en coton, des soutiens-gorges d’allaitement ainsi que des hauts amples
- Dans le cas où vos seins sont trop sensibles pour supporter votre soutien-gorge ou vêtement, utilisez des coquilles d’allaitement. Ces dernières sont constituées d’une coque intérieure dotée d’un orifice accueillant le mamelon et d’une coque extérieure dotée de trous qui permettent une libre circulation de l’air au-dessus du mamelon et en dessous du soutien-gorge.
2. Que faire en cas d’engorgement des seins ?
Vos seins sont durs et gonflés ? Cet inconfort se rencontre généralement dans les premiers jours qui suivent l’accouchement. Cet engorgement résulte de mises au sein peu fréquentes ou décalées, une production trop importante de lait, une succion incomplète ou inefficace, une augmentation du nombre de tétées ou, au contraire, un sevrage trop soudain ou rapide ou encore un œdème au sein.
Quelles solutions peut-on appliquer ?
En cas d’engorgement des seins, nous vous conseillons :
- D’allaiter au plus vite pour soulager la pression de vos seins ou de tirer votre lait manuellement ou d’utiliser un tire-lait. Vous pouvez aussi tirer votre lait ou allaiter toutes les deux heures pour que votre production de lait soit homogène et pour soulager l’engorgement.
- De prendre une douche chaude ou de placer un linge chaud et humide sur vos seins
- D’appliquer des sacs de froid entre deux allaitements.
3. Que faire en cas de picotements dans les seins ?
Il est possible de ressentir des picotements le temps que les seins s’adaptent à l’allaitement. Si ces picotements ne durent que quelques secondes et se manifestent à chaque fois que bébé commence à téter, alors pas d’inquiétude. C’est le signal qu’envoie votre sein pour que l’écoulement du lait débute.
4. Que faire si les seins font mal ?
Il faut savoir que, si vous avez les seins tendus mais non gonflés entre 2 à 5 jours après la naissance, alors cette douleur peut être le signe que votre premier lait se transforme en lait mature.
Cependant, nous vous conseillons de consulter un médecin si vos seins sont douloureux, chauds et présentent une rougeur diffuse qui tend à s’agrandir. Consultez aussi rapidement si vous vous sentez fiévreuse et que votre température dépasse les 38°C. Il est possible que vous souffriez d’une infection du sein. Dans ce cas, vous devez être soignée à l’aide de médicaments.
Par mesure de précaution, vérifiez quand même que la douleur aux seins n’est pas due à un mauvais positionnement de votre bébé lors de l’allaitement. Pour rappel, lors de l’allaitement, le corps du bébé doit être étendu et tourné vers vous.
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5. Les crevasses du sein
L’allaitement peut provoquer la formation de crevasses, d’où les seins sensibles. Ces crevasses apparaissent généralement au cours des premiers jours de l’allaitement. Elles peuvent aussi résulter du lavage de vos mamelons avec du savon ou d’autres agents desséchants comme l’alcool.
Quelle solution peut-on adopter ?
Dans cette situation, il est possible d’/de :
- Essayer un baume hydratant doux pour apaiser les crevasses et la sensibilité de vos seins
- Laver doucement vos seins et mamelons à l’eau tiède et au savon doux. Nous vous conseillons d’utiliser le savon et l’alcool dénaturé avec modération, car ces produits favorisent le dessèchement de la peau et la formation de crevasses
- Appliquer un peu de votre lait sur vos mamelons et laisser sécher à l’air libre.
- Placer un gel patch apaisant à l’intérieur de votre soutien-gorge pour éviter les frottements. Ces patchs refroidissent au contact de la peau.
Voilà, maintenant vous savez ce qu’il faut faire si vous avez les seins sensibles pendant l’allaitement !