Pendant le sommeil, l’organisme continue de fonctionner. D’ailleurs, c’est le moment propice pour que la peau se régénère. La peau étant fragile au niveau du visage, vous pouvez l’aider à se reconstituer grâce à des crèmes de nuit. Leur but est de nourrir la peau, mais pas seulement. Elles servent aussi à repulper le derme, et à le rendre plus beau.
Par ailleurs, si on parle de crème de nuit, c’est parce que les besoins de la peau en journée sont différents de ceux de la nuit. En effet, les soins de jour ont un objectif plus protecteur contre les agressions extérieures. Ils sont aussi hydratants. Quand vient la nuit, il n’y a plus d’exposition au soleil ou autre agression. On pourrait suggérer qu’il n’y a plus besoin de crème du tout, mais est-ce vraiment le cas ?
Sommaire :
Pas de meilleur moment que la nuit pour une bonne hydratation de la peau !
En journée, la peau subit beaucoup de choses, contrairement à la nuit où c’est plus calme. C’est alors le bon moment pour agir, surtout que c’est la nuit que la peau se régénère. De ce fait, le sang circule mieux dans l’organisme, notamment en raison de la position couchée. Cette augmentation de la circulation sanguine, entraîne le corps à se débarrasser des toxines et des déchets. Ceux-ci sont issus de tout ce qui a été consommé en journée d’une manière ou d’une autre.
Le sommeil est une bonne chose pour le corps car c’est à ce moment que certains éléments nécessaires pour le corps sont produits. Il s’agit entre autres de l’acide hyaluronique ou le collagène, qui sont produits en plus grande quantité pendant les phases de sommeil. Ce sont ces 2 deux éléments qui permettent d’avoir une peau jeune, ferme et élastique.
De même, le moment du sommeil est celui pendant lequel les cellules du corps fonctionnent plus intensément. Lorsque vous prenez des actifs avant le coucher, ceux-ci seront plus efficaces, de par leur capacité de pénétration qui sera à leur maximum. Un soin de nuit est conçu pour hydrater la peau jusqu’en profondeur, grâce à sa formulation plus épaisse. Souvent en crème et parfois en lait, les soins de nuit sont riches en actifs.
Mieux, entre 2h et 4h du matin, on note que l’activité cellulaire rencontre un pic de renouvellement. En ce moment, la peau a la faculté de récupérer de manière plus efficace. La nuit est ainsi un moment de grande activité réparatrice de l’organisme et de la peau par la même occasion. Il est donc possible de booster cette période en faisant un soin du visage, grâce à une crème du jour. Le résultat sera un effet bonne mine au petit matin.
VOIR AUSSI : 12 astuces beauté pour une peau du visage parfaite
Crème de nuit : les astuces pour faire le bon choix !
C’est le type de peau que vous avez, qui déterminera la crème de nuit qu’il vous faut :
- Les peaux sèches : si vous avez ce type de peau, alors il vous faudra plus d’hydratation. Votre soin de nuit devra alors avoir une riche formulation.
- Les peaux sèches mais fragiles : optez pour une crème réparatrice et nourrissante. Cela apaisera d’éventuelles rougeurs et tiraillements.
- Les peaux grasses : ici, la crème de soin doit être légère et fine, en fonction de l’aspect de votre peau également.
- Les peaux lisses et galbées : dans ce cas, attention à la texture du soin, qui ne doit pas être détectable. A cet effet, il faudra utiliser des crèmes aux actifs naturels. Le but sera juste l’hydratation de la peau.
- Les peaux matures : privilégiez les soins qui vont vous lisser la peau et la repulper. Il y a des crèmes anti-rides qui vont raffermir le derme. Les crèmes à base d’acide hyaluronique sont également une option. Elles permettent le renouvellement plus rapide des cellules.
Une fois que vous avez choisi votre crème de nuit, appliquez-la 30 mn avant de vous mettre au lit. Votre peau réagit autrement en journée, et pendant la nuit, elle va absorber efficacement les actifs se trouvant dans la formule du soin de visage que vous avez réalisé. A ce propos, la meilleure façon d’appliquer une crème de nuit, c’est de masser en douceur le visage et la zone du coup, avec un peu de crème. Un peu de gymnastique faciale anti-âge en prime et vous serez au top au réveil.
VOIR AUSSI : 5 conseils pour prendre soin de sa peau avec des huiles essentielles